Хормоналния баланс и ефектите му върху кожата

Разбирането на ефектите, които хормоните оказват върху здравето на кожата е жизненоважно за разбирането на сложната връзка между хормоналния дисбаланс и състоянието на кожата ни.

What

Какво представлява хормоните?

Хормоните са биологичноактивни молекули, секретирани от ендокринните жлези, които се освобождават в кръвния поток и пътуват до различни органи и тъкани в тялото, за да упражнят своите ефекти. Хормоните играят критична роля в регулирането на широк спектър от физиологични процеси, включително растеж, развитие, метаболизъм, възпроизводство, реакция на стрес. Те взаимодействат със специфични рецептори на целевите клетки, което води до промени в генната експресия, ензимната активност и много други клетъчни процеси. Тялото ни произвежда над 50 вида хормони.

Ефекти на хормоните върху здравето на кожа

Хормоните са биологичноактивни молекули, секретирани от ендокринните жлези, които се освобождават в кръвния поток и пътуват до различни органи и тъкани в тялото, за да упражнят своите ефекти. Хормоните играят критична роля в регулирането на широк спектър от физиологични процеси, включително растеж, развитие, метаболизъм, възпроизводство, реакция на стрес. Те взаимодействат със специфични рецептори на целевите клетки, което води до промени в генната експресия, ензимната активност и много други клетъчни процеси. Тялото ни произвежда над 50 вида хормони.

Пониженото им ниво води до намаляване продукцията на колаген, което се проявява като отпускане на кожата и поява на фини линии и бръчки.  Естрогените поддържат влажността на кожата чрез увеличаване на синтеза на киселинните мукополизахариди и хиалуронова киселина, в следствие на което се заздравява бариерната функция на роговия слой.

При жените, с напредването на възрастта нивата на естрогени намаляват, което кара кожата ни да става по-тънка, по-суха и по-малко еластична.

Тестостеронът допринася за това мъжката кожа да бъде:

«»» по-дебела и плътна във всички зони на тялото, в сравнение с женската;
«»» с по-висока плътност на колагена;
«»» да губи по-бавно плътността на колагена с годините;
«»» да старее по-бавно.

Нормално е тестостеронът да варира с възрастта. При мъжете тестостеронът достига пик на около 20-годишна възраст и намалява с 1% до 2% всяка година след това. По подобен начин женското тяло намалява продукцията на тестостерон с напредване на възрастта и докато жената достигне 40 години, нивата на тестостерон в кръвта ще са намалели с около 50%. Тъй като това е и времето по което започва перименупаузата и нивата на естроген също намаляват, някои ефекти на тестостерона върху кожата стават по-видими:

«»» засилено окосмяване по тялото (включително по лицето);
«»» косопад;
«»» повишена продукция на себум;
«»» акне.

Дисфункцията на щитовидната жлеза има множество класически прояви на ниво кожа. Тези хормони могат да повлияят на нивата на влажност на кожата и растежа на косата. Хипотиреоидизмът (ниски нива на хормони на щитовидната жлеза) може да доведе до суха, изтъняла кожа и косопад, докато хипертиреоидизмът (високи нива на хормони на щитовидната жлеза) може да причини мазна кожа и коса.

«»» антиоксидантен,
«»» онкостатичен,
«»» имунорегулаторен,
«»» противовъзпалителен,
«»» фотозащитен и
«»» играе важна роля е поддържане на бариерата функция на кожата.

Как да поддържаме баланса на кожата си в съответствие с холистичния подход?

Хормоните играят критична роля в поддържането на здравето и красотата на кожата, като влияят върху нейната структура, текстура и общо състояние. Разбирането на тези сложни взаимодействия ни дава възможността да подходим по-целенасочено и индивидуално към грижата за кожата, особено в моменти на хормонални промени като пубертет, бременност и менопауза. Поддържането на хормонален баланс чрез здравословен начин на живот, подходящо хранене и редовна грижа за кожата е от съществено значение за постигането на дългосрочни резултати. Приспособяването на рутината за грижа за кожата към специфичните хормонални нужди на тялото не само подобрява външния вид, но и подпомага цялостното благосъстояние.