Чувстваш се по-уморена, тревожна или потисната през есента? Разбери как намалената светлина променя мозъка ти и как да се балансираш с доказани научни практики
Есенна умора: Как сезонът влияе на настроението ни?

Летният сезон изтощава кожната бариера. Научете защо студеният и сух въздух през есента увеличава пропускливостта и как да възстановите липидите, хидратацията и защитата на кожата.
Възстанови кожната бариера – твоят пост-летен ритуал

С настъпването на есента нивата на витамин D спадат, което може да отключи сезонен косопад и суха, чувствителна кожа. Научи как да се адаптираш с правилна грижа, храна и детокс ритуали.
Витамин D, косопад и суха кожа: как есента влияе на външния ни вид

Открий как преминаването от лято към есен влияе на кожата и косата – от сухота и сезонен косопад до дефицит на витамин D. Научи най-добрите практики за бариерна грижа, микрофлора на скалпа и адаптирани ритуали за плавен преход.
🍁 От лято към есен: как се променят кожата и косата ни

Открий ключовата роля на мелатонина в кожата – продуцира се локално, действа като антиоксидант, защитава от UV и замърсяване, подкрепя космените фоликули и заздравява кожата. Виж защо вечерната грижа е важна.
Знаете ли, че… кожата ни е фабрика за мелатонин?

Научи как синята светлина (HEV) и дигиталното замърсяване увреждат кожата и косата. Виж научните факти и решения за защита през лятото.
Синя светлина – невидимият летен враг на кожата и косата

Дори в облачно време UVA лъчите проникват до 80–90% и вредят на кожата. Разбери защо защитата с SPF е важна всеки ден — за предотвратяване на стареене, пигментация и кожни проблеми.
Облачни дни = без SPF? Развенчаваме митове за UV защита

Разбери как високите нива на кортизол и стресовите хормони засягат синтеза на протеогликани и хиалуронан, а фини прахови частици (PM) проникват във фоликулите и предизвикват апоптоза, ускорявайки косопада – и какво може да се направи.
Знаете ли, че… стресовите хормони могат да отключат косопад?

Открий бърз и ефективен летен детокс с лимфен дренаж, хормонален баланс и подкрепа за черния дроб — за повече енергия, по-сияйна кожа и лекота през сезона.
Летен детокс: лимфен дренаж, баланс и сияйна кожа

Открий перфектната 5-стъпкова лятна рутина за здрава и сияйна кожа. Съвети и натурални съставки за хидратация, баланс и защита от слънцето.
Лятна грижа за сияйна кожа – хидратация, баланс и защита