Category Archives: Есенна грижа

🍁 Есента – време да забавим темпото и да намерим вътрешна хармония

Природата забавя ритъма си, за да се обнови. Направи го и ти – с ритуал, който подхранва и възстановява кожата, ума и сетивата „отвътре и отвън“.

Чувстваш се по-уморена, тревожна или потисната през есента? Разбери как намалената светлина променя мозъка ти и как да се балансираш с доказани научни практики
Есенна умора: Как сезонът влияе на настроението ни?

Летният сезон изтощава кожната бариера. Научете защо студеният и сух въздух през есента увеличава пропускливостта и как да възстановите липидите, хидратацията и защитата на кожата.
Възстанови кожната бариера – твоят пост-летен ритуал

С настъпването на есента нивата на витамин D спадат, което може да отключи сезонен косопад и суха, чувствителна кожа. Научи как да се адаптираш с правилна грижа, храна и детокс ритуали.
Витамин D, косопад и суха кожа: как есента влияе на външния ни вид

Открий как преминаването от лято към есен влияе на кожата и косата – от сухота и сезонен косопад до дефицит на витамин D. Научи най-добрите практики за бариерна грижа, микрофлора на скалпа и адаптирани ритуали за плавен преход.
🍁 От лято към есен: как се променят кожата и косата ни