Защо кожата се хидратира най-добре нощем?

По време на сън кожата преминава през активна регенерация. През нощта тялото ни влиза в състояние на възстановяване, а кожата увеличава своята пропускливост, което означава, че хидратиращите съставки се усвояват по-ефективно.

Какво се случва с кожата през нощта?

Увеличава се производството на колаген, което е ключово за еластичността и здравината на кожата.
Активира се клетъчната регенерация, което води до по-бързо възстановяване от дневните увреждания.
Подобрява се микроциркулацията, което осигурява по-добро подхранване и детоксикация на клетките.
Засилва се загубата на вода, което изисква допълнителна грижа чрез овлажняващи продукти.

Как да използваме нощната хидратация в своя полза?

✅ Използвай интензивно хидратиращи продукти, съдържащи растителни екстракти, глицерин и естествени масла.
✅ Нанасяй специализирани продукти с активни съставки, които подпомагат регенерацията – екстракти, ферменти и антиоксиданти.
✅ Поддържай добра хигиена на съня, тъй като недостатъчният сън води до ускорено стареене и дехидратация.
✅ Избягвай агресивни продукти преди лягане, които могат да нарушат бариерната функция на кожата.

Грижата за кожата не спира, когато си лягаме. Нощната рутина е ключът към свежа, здрава и добре хидратирана кожа. Възползвай се от естествените възстановителни процеси и осигури на кожата си необходимите грижи.

Who

Това е авторска статия подготвена специално за теб от екипа на L‘ali®.

За подготовката на тази статия са използвани следните научни статии:

Jose V. Camilion et al. „Physiological, Pathological, and Circadian Factors Impacting Skin Hydration.“ Cureus, 14 (2022)
Min Ah Kim et al. „The Effects of Sleep Deprivation on the Biophysical Properties of Facial Skin.“ Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, 07 (2017)