Чувстваш ли се подпухнала, тежка и уморена? Само с 5 минути активно раздвижване сутрин можеш да активираш лимфната система за по-енергично и свежо начало на деня.

🟢Какво представлява лимфният дренаж?

Лимфният дренаж е естественият процес на пречистване: лимфната система отвежда токсините и отпадните вещества. Тя няма собствена помпа — затова движението и дишането са ключови за неговата ефективност.

Проучване от Cleveland Clinic показва, че лимфният дренаж може да облекчи подпухналост и да детоксикира тялото, като подобрява циркулацията и стимулира имунитета.

🟢Сутрешен ритуал за активиране на лимфата (5 минути)

20 подскока на място – стимулират лимфния поток чрез движение.
Сухо четкане с естествена четка – елегантен начин да събудиш лимфата, препоръчван и отсписание Vogue за премахване на подпухналостта
10 дълбоки диафрагмени вдишвания – активират лимфната циркулация чрез промяна в налягането.
Чаша топла вода с лимон – стимулира детоксикация и освежава тялото.

Тези лесни стъпки надграждат един холистичен ритуал, който може да се изпълнява всяка сутрин — и усещането за лекота идва още в движение.

🟢Защо работи?

– Лимфният дренаж е модерен тренд в ритуалите за красота — дори знаменитости като Дженифър Анистън вярват в неговите предимства за сияеща кожа.

– Практика като сухото четкане, изпълнявана 3 пъти седмично, наистина стимулира лимфната система и дори може да намали риска от хронични заболявания.

🟢 Лимфен масаж: домашен ритуал за имунитет и сияние

След сухото четкане, лимфният самомасаж е чудесен начин да удължиш ефекта от раздвижването и да подкрепиш естествените процеси на детокс и регенерация.

Важно е да знаеш, че четкането се прави на суха кожа, за да се стимулират механично кожата и лимфата. За разлика от него, лимфният масаж изисква масло или подходящ серум, за да се избегне дразнене и да се улесни движението на ръцете по кожата.

🌿 Как да направиш лимфен масаж на тялото:

Използвай подходящо масажно масло, като ОЛИО ЗА ТЯЛО ЗА СЛЕД ДУШ | Punica | 50мл – натурална формула с антиоксиданти и подхранващи масла, която прави кожата копринена, а движенията – плавни и приятни.

👉 Затопли няколко капки масло между дланите.

👉 Започни от глезените и движи ръцете си с леки, дълги, насочени нагоре движения – към лимфните възли в слабините.

👉 Масажирай коленете, бедрата и корема, винаги в посока към сърцето.

👉 За подмишниците и ръцете – започни от китките и премини към подмишниците.

🕒 Време: 3-5 минути дневно са достатъчни за видим ефект.

Rosales, 50мл – масло за тяло за след душ. Интензивно хидратира, регенерира, омекотява и защитава дехидратираната кожа. Подходящо за ежедневна употреба.

Бърза доставка – до 2 работни дни

ЗАЩИТА ОТ ГРАДСКО ЗАМЪРСЯВАНЕ

ОЛИО ЗА ТЯЛО ЗА СЛЕД ДУШ | Rosales | 50мл

РЕГЕНЕРИРА, ХИДРАТИРА И ЗАЩИТАВА ОТ ГРАДСКО ЗАМЪРСЯВАНЕ ЗА СУХА КОЖА За ежедневна употреба

Купи

Punica, 50мл – масло за тяло за след душ. Хидратира, регенерира, омекотява и защитава кожата. Подходящ за ежедневна употреба. За нормална кожа.

Бърза доставка – до 2 работни дни

ЗАЩИТА ОТ ГРАДСКО ЗАМЪРСЯВАНЕ

ОЛИО ЗА ТЯЛО ЗА СЛЕД ДУШ | Punica | 50мл

РЕГЕНЕРИРА, ОМЕКОТЯВА И ЗАЩИТАВА ОТ ГРАДСКО ЗАМЪРСЯВАНЕ ЗА НОРМАЛНА КОЖА За ежедневна употреба

Купи

💧 Лимфен масаж на лицето – вечерен ритуал за сияйна кожа:

За деликатната зона на лицето, избери подходящ серум на маслена основа като НОЩЕН СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ | Moonlit Punica | 30мл, който не само подхранва и възстановява кожата, но и улеснява лимфния дренаж.

👉 Нанеси няколко капки от серума на чиста кожа вечер.

👉 С върховете на пръстите прави плавни, насочени надолу и навън движения – от центъра на лицето към ушите и под брадичката към ключиците.

👉 Фокусирай се върху зоните около очите, бузите и шията.

🧘‍♀️ Използвай момента за дълбоко дишане и отпускане – това допълнително стимулира лимфната циркулация.

Moonlit Punica, 30мл – нощен серум за лице, който регенерира, подхранва и повишава еластичността на кожата през нощта. Подходящ за ежедневна употреба. За нормална до комбинирана кожа.

Бърза доставка – до 2 работни дни

РЕГЕНЕРАЦИЯ

НОЩЕН СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ | Moonlit Punica | 30мл

РЕГЕНЕРИРА, ПОДХРАНВА И ПОВИШАВА ЕЛЕСТИЧНОСТТА НА КОЖАТА ПРЕЗ НОЩТА ЗА НОРМАЛНА ДО КОМБИНИРАНА КОЖА НА ЛИЦЕТО И ОКОЛООЧНИЯ КОНТУР За ежедневна употреба

Купи

Moonlit Rosales, 30мл – нощен серум за лице, който регенерира, подхранва и повишава еластичността на кожата през нощта. Подходящ за ежедневна употреба. За суха и дехидратирана кожа.

Бърза доставка – до 2 работни дни

РЕГЕНЕРАЦИЯ

НОЩЕН СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ | Moonlit Rosales | 30мл

РЕГЕНЕРИРА, ПОДХРАНВА И ПОВИШАВА ЕЛЕСТИЧНОСТТА НА КОЖАТА ПРЕЗ НОЩТА ЗА СУХА КОЖА НА ЛИЦЕТО И ОКОЛООЧНИЯ КОНТУР За ежедневна употреба

Купи

Bold MEN 24H, 30мл – натурален серум за мъже. Защитава, регенерира и подхранва кожата на лицето, скалпа и брадата. Подходящ за ежедневна употреба.

Бърза доставка – до 2 работни дни

ЗАЩИТА ОТ ГРАДСКО ЗАМЪРСЯВАНЕ

СЕРУМ ЗА МЪЖЕ, ДЕН & НОЩ | Bold MEN 24H | 30мл

ЗАЩИТАВА, РЕГЕНЕРИРА, ОВЛАЖНЯВА И ПОДХРАНВА ПОДХОДЯЩ ЗА ВСЕКИ ТИП ЛИЦЕ, СКАЛП И БРАДА За ежедневна употреба

Купи

Научи още на грижата за лимфната система:

Научи как хроничният стрес нарушава лимфния поток, води до подуване, умора и отслабен имунитет. Практични съвети за детокс и възстановяване чрез дишане, масаж и движение.

Стресът влияе върху лимфната система

Лимфният дренаж – тайната на стегнатата и сияйна кожа

Лимфен детокс: 7-дневна програма за естествено пречистване на тялото и сияйна кожа

Лимфната система: Живееш здравословно, но често боледуваш? Ето защо!

Лимфният дренаж – скритият двигател на детоксa

Как работи естественият детокс на тялото?

7 мита за детокса, в които трябва да спреш да вярваш

Наръчник за детокс: Малки стъпки към голямата промяна

Любимите продукти на L’ali

Натурален ПРЕМИУМ продукт с интензивно действие. Ритуал за детокс, почистване и регенерация "отвътре-навън".

Бърза доставка – до 2 работни дни

ДЪЛБОКО ПОЧИСТВАНЕ

PREMIUM 2-В-1 ГЕЛ-МАСКА С ДЪЛБОК ЕФЕКТ | Nigra Lux+ | 45мл

33,18 € / 64,89 лв.

ПОЧИСТВА В ДЪЛБОЧИНА, БАЛАНСИРА, ДЕТОКСИКИРА, ОМЕКОТЯВА, РЕГЕНЕРИРА "ОТВЪТРЕ-НАВЪН" ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА НА ЛИЦЕТО Използвай 1-2 пъти седмично

Купи

10%