IQ: I-question, Митове и Истини
Знаете ли, че… кожата ни е фабрика за мелатонин?
Оказва се, че „хормонът на съня“ не се произвежда само в мозъка – кожата ни също синтезира мелатонин и го складира в концентрации, които са няколко пъти по‑високи от тези в кръвта. Това производство е част от т.нар. мелатонинергична система на кожата: тя включва два ключови ензима – AANAT и ASMT – които позволяват на кожата да произвежда и да разгражда мелатонин според нуждите си.
🧬 Какво прави мелатонинът за кожата?
- Има антиоксидантна и противовъзпалителна функция – мелатонинът е силен „ловец“ на свободни радикали и успокоява възпаленията.
- Защита от UV и замърсяване – кожата използва мелатонин и неговите метаболити (AFMK и AMK), за да се предпази от оксидативния стрес и фотостареенето.
- Подхранва космените фоликули – в клинично проучване наноструктурирани носители на мелатонин увеличават плътността и дебелината на косата, като същевременно намаляват косопада при хора с андрогенна алопеция.
- Възстановяване и заздравяване – мелатонина в кожата помага за по‑бързото заздравяване на рани, подобрява тонуса и гладкостта на кожата и се използва при дерматити.
📉 Защо има значение?
С възрастта производството на мелатонин в кожата намалява. Това, заедно с външни фактори като UV лъчи и замърсяване, може да доведе до сухота, по‑лесно раздразнение, по‑бавен растеж на косата и по‑силно изразени признаци на стареене. Затова:
- Поддържай вечерна рутина, богата на антиоксиданти – те могат да „подсилят“ естествената защита на кожата.
- Включи серуми и кремове с възстановяващи и успокояващи съставки – например екстракти от баобаб, ферментирало алое и пептиди, които се грижат за бариерата и хидратацията.
- Включи в рутината си продукти, които работят по време на сън – тогава клетъчният метаболизъм е най‑активен.
Мелатонинът не е само „хормон на съня“, а и верен съюзник на красивата кожа и здрава коса. Както кожата ни знае да го произвежда, така и ние можем да ѝ помогнем да запази своята младост и блясък.
Продукти за вечерна грижа за кожата
ЗАБАВЯНЕ НА СТАРЕЕНЕТО
ЗАБАВЯТ СТАРЕЕНЕТО, ПОВИШАВАТ ЕЛАСТИЧНОСТТА И ХИДРАТИРАТ ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА За ежедневна употреба
ДИГИТАЛНО ЗАМЪРСЯВАНЕ
ЗАЩИТАВАТ ОТ СИНЯТА СВЕТЛИНА, РЕСИНХРОНИЗИРАТ, УСПОКОЯВАТ И ИЗРАВНЯВАТ ТЕНА ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА С УМОРЕН И ПЕПЕЛЯВ ВИД, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА За ежедневна употреба
ЗАБАВЯНЕ НА СТАРЕЕНЕТО
АНТИОКСИДАНТНИ ЕСЕНЦИАЛНИ КАПКИ ЗА ЛИЦЕ | L-Ascorbic HV | 50мл
ИЗСВЕТЛЯВАТ, РЕГЕНЕРИРАТ, ХИДРАТИРАТ И ПОДОБРЯВАТ ЕЛАСТИЧНОСТТА ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА За ежедневна употреба
ИЗРАВНЯВА ТЕНА, РЕГЕНЕРИРА, ХИДРАТИРА И УСПОКОЯВА ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА Използвай 2 пъти седмично
ДИГИТАЛНО ЗАМЪРСЯВАНЕ
ИНТЕНЗИВНО ХИДРАТИРА, ПОДХРАНВА И РЕГЕНЕРИРА ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА За ежедневна употреба
ИЗРАВНЯВАНЕ НА ТЕНА
ИЗРАВНЯВА ТЕНА, ХИДРАТИРА, РЕГЕНЕРИРА И УСПОКОЯВА ЗА ВСЕКИ ТИП ПИГМЕНТИРАНА КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА Интензивна грижа 2 пъти седмично
ДИГИТАЛНО ЗАМЪРСЯВАНЕ
ВЪЗСТАНОВЯВА, ОЗАРЯВА, ХИДРАТИРА И ПОДХРАНВА ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА С УМОРЕН И ПЕПЕЛЯВ ВИД Използвай 2 пъти седмично
ДИГИТАЛНО ЗАМЪРСЯВАНЕ
ОЗАРЯВА, РЕГЕНЕРИРА, ЗАЩИТАВА, ХИДРАТИРА И ПОДОБРЯВА БАРИЕРНИТЕ ФУНКЦИИ ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА Използвай 2 пъти седмично
РЕГЕНЕРАЦИЯ
РЕГЕНЕРИРА, ПОДХРАНВА И ПОВИШАВА ЕЛЕСТИЧНОСТТА НА КОЖАТА ПРЕЗ НОЩТА ЗА НОРМАЛНА ДО КОМБИНИРАНА КОЖА НА ЛИЦЕТО И ОКОЛООЧНИЯ КОНТУР За ежедневна употреба
РЕГЕНЕРАЦИЯ
РЕГЕНЕРИРА, ПОДХРАНВА И ПОВИШАВА ЕЛЕСТИЧНОСТТА НА КОЖАТА ПРЕЗ НОЩТА ЗА СУХА КОЖА НА ЛИЦЕТО И ОКОЛООЧНИЯ КОНТУР За ежедневна употреба
Научи още интересна информация
Who
Това е авторска статия подготвена специално за теб от екипа на L‘ali®.
Rusanova I., Martínez‐Ruiz L., et al. Protective Effects of Melatonin on the Skin: Future Perspectives. Int J Mol Sci. 2019;20(19):4948