Кожата често е първият орган, който ни „сигнализира“, когато нещо във вътрешната ни система не е наред. Един от най-важните, но често пренебрегвани органи в грижата за кожата, е черният дроб.
Каква е ролята на черния дроб?
Черният дроб е основният орган за детоксикация в тялото. Той филтрира кръвта, разгражда токсини, метаболизира хормони и синтезира важни вещества като жлъчка и ензими.
Когато е претоварен или функционира забавено (от лошо хранене, алкохол, стрес, медикаменти), тялото се опитва да се освободи от токсините чрез други канали – и често това се проявява чрез кожата.
Какви кожни проблеми сигнализират за чернодробен дисбаланс?
- Сивкав тен или загуба на блясък
- Чести пъпки и възпаления (особено по брадичката и челюстта)
- Пигментни петна и неравномерна текстура
- Сърбеж, сухота или чувствителност
- Зачервявания и обриви без ясна причина
Как да разбереш, че черният ти дроб има нужда от подкрепа?
🧩 Храносмилателни неразположения
😴 Постоянна умора и мозъчна мъгла
😣 Хормонален дисбаланс
📈 Трудности със свалянето на тегло
💤 Проблеми със съня (особено събуждане около 3:00 ч.)
Как можеш да подкрепиш черния дроб и кожата си?
- Храни се леко, зелено и балансирано
- Зеленолистни, артишок, авокадо, броколи
- Добави билки като бял трън, глухарче, куркума
- Пий достатъчно вода
- сутрешна чаша с топла вода и лимон или ябълков оцет
- Ограничи „чернодробните врагове“
- Алкохол, прекалено мазни храни, рафинирана захар
- Движи се ежедневно
- Движението стимулира кръвообращението и лимфния поток → по-добро изчистване на токсини
- Изгради холистична рутина с подходящи продукти
- Детоксикираща грижа отвън: леки почистващи средства, продукти със зелени съставки, антиоксиданти и пребиотици
64,90 лв. / 33,18 €
ПОЧИСТВА В ДЪЛБОЧИНА, БАЛАНСИРА, ДЕТОКСИКИРА, ОМЕКОТЯВА, РЕГЕНЕРИРА "ОТВЪТРЕ-НАВЪН"
ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА НА ЛИЦЕТО
Използвай 1-2 пъти седмично
92,73 лв. / 47,41 € Original price was: 92,73 лв. / 47,41 €.85,31 лв. / 43,62 € Текущата цена е: 85,31 лв. / 43,62 €.
ДВУСТЪПКОВ РИТУАЛ ЗА ДЪЛБОКО ПОЧИСТВАНЕ
ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА
Използвай за ежедневно почистване и седмичен детокс
85,42 лв. / 43,67 € Original price was: 85,42 лв. / 43,67 €.80,30 лв. / 41,06 € Текущата цена е: 80,30 лв. / 41,06 €.
БАЛАНСИРАЩ РИТУАЛ ЗА ДЪЛБОКО ПОЧИСТВАНЕ И ХИДРАТАЦИЯ
ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА
Използвай 2–3 пъти седмично
124,49 лв. / 63,65 € Original price was: 124,49 лв. / 63,65 €.107,06 лв. / 54,74 € Текущата цена е: 107,06 лв. / 54,74 €.
РИТУАЛ ЗА СИЯЙНА И ПОДХРАНЕНА КОЖА
ЗА НОРМАЛНА ДО МАЗНА КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА
Използвай за ежедневна защита и седмичен детокс
140,71 лв. / 71,94 € Original price was: 140,71 лв. / 71,94 €.118,20 лв. / 60,43 € Текущата цена е: 118,20 лв. / 60,43 €.
СИНЕРГИЧНА РУТИНА ЗА ПОДМЛАДЯВАНЕ НА КОЖАТА
ЗА ВСЕКИ ТИП ЗРЯЛА КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА
Използвай ежедневно
171,21 лв. / 87,54 € Original price was: 171,21 лв. / 87,54 €.140,39 лв. / 71,78 € Текущата цена е: 140,39 лв. / 71,78 €.
ДЕТОКС И РЕГЕНЕРАЦИЯ ЗА ЦЯЛОТО ТЯЛО
ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА
Използвай 2 пъти в седмицата
142,71 лв. / 72,97 € Original price was: 142,71 лв. / 72,97 €.128,44 лв. / 65,67 € Текущата цена е: 128,44 лв. / 65,67 €.
СТАРТОВА ПРОГРАМА ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА И СКАЛП
ЗА ПРЕМИНАВАНЕ ОТ КОНВЕНЦИОНАЛНА КЪМ НАТУРАЛНА КОЗМЕТИКА
Използвай ежедневно
137,64 лв. / 70,37 € Original price was: 137,64 лв. / 70,37 €.117,00 лв. / 59,82 € Текущата цена е: 117,00 лв. / 59,82 €.
МИНИМАЛИСТИЧЕН РИТУАЛ ЗА ЕЖЕДНЕВНА ГРИЖА И ЗАЩИТА ОТ СТРЕСОРИТЕ НА ГРАДСКАТА СРЕДА
ПОЧИСТВА, ЕКСФОЛИРА, СТИМУЛИРА ОБНОВЯВАНЕТО И ЛИМФНИЯ ДРЕНАЖ
Използвай ежедневно
🌟 Запомни: красива кожа се гради отвътре навън.
Когато се погрижиш за черния си дроб, не само ще се почувстваш по-добре, но и кожата ти ще го отрази – с повече свежест, равномерен тен и по-малко възпаления.
💡 Следваща стъпка?
Присъедини се към нашето 7-дневно Skin-Liver Detox предизвикателство.
Научи още полезна информация
Who
Това е авторска статия подготвена специално за теб от екипа на L‘ali®.
Всички права са запазени©