IQ: I-question, Детокс и ново начало, Информирано съгласие
Кожата и черния дроб – връзката между детокса и сияйния тен
Кожата често е първият орган, който ни „сигнализира“, когато нещо във вътрешната ни система не е наред. Един от най-важните, но често пренебрегвани органи в грижата за кожата, е черният дроб.
Каква е ролята на черния дроб?
Черният дроб е основният орган за детоксикация в тялото. Той филтрира кръвта, разгражда токсини, метаболизира хормони и синтезира важни вещества като жлъчка и ензими.
Когато е претоварен или функционира забавено (от лошо хранене, алкохол, стрес, медикаменти), тялото се опитва да се освободи от токсините чрез други канали – и често това се проявява чрез кожата.
Какви кожни проблеми сигнализират за чернодробен дисбаланс?
- Сивкав тен или загуба на блясък
- Чести пъпки и възпаления (особено по брадичката и челюстта)
- Пигментни петна и неравномерна текстура
- Сърбеж, сухота или чувствителност
- Зачервявания и обриви без ясна причина
Как да разбереш, че черният ти дроб има нужда от подкрепа?
🧩 Храносмилателни неразположения
😴 Постоянна умора и мозъчна мъгла
😣 Хормонален дисбаланс
📈 Трудности със свалянето на тегло
💤 Проблеми със съня (особено събуждане около 3:00 ч.)
Как можеш да подкрепиш черния дроб и кожата си?
- Храни се леко, зелено и балансирано
- Зеленолистни, артишок, авокадо, броколи
- Добави билки като бял трън, глухарче, куркума
- Пий достатъчно вода
- сутрешна чаша с топла вода и лимон или ябълков оцет
- Ограничи „чернодробните врагове“
- Алкохол, прекалено мазни храни, рафинирана захар
- Движи се ежедневно
- Движението стимулира кръвообращението и лимфния поток → по-добро изчистване на токсини
- Изгради холистична рутина с подходящи продукти
- Детоксикираща грижа отвън: леки почистващи средства, продукти със зелени съставки, антиоксиданти и пребиотици
ДЪЛБОКО ПОЧИСТВАНЕ
ПОЧИСТВА В ДЪЛБОЧИНА, БАЛАНСИРА, ДЕТОКСИКИРА, ОМЕКОТЯВА, РЕГЕНЕРИРА "ОТВЪТРЕ-НАВЪН" ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА НА ЛИЦЕТО Използвай 1-2 пъти седмично
NIGRA+ | PREMIUM RITUALS
Ритуал за двойно почистване на лицето | DOUBLE CLEANSE RITUAL
ДВУСТЪПКОВ РИТУАЛ ЗА ДЪЛБОКО ПОЧИСТВАНЕ ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА Използвай за ежедневно почистване и седмичен детокс
NIGRA+ | PREMIUM RITUALS
БАЛАНСИРАЩ РИТУАЛ ЗА ДЪЛБОКО ПОЧИСТВАНЕ И ХИДРАТАЦИЯ ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА Използвай 2–3 пъти седмично
NIGRA+ | PREMIUM RITUALS
Дневен ритуал за детокс и защита на лицето | GLOW BOOST RITUAL
РИТУАЛ ЗА СИЯЙНА И ПОДХРАНЕНА КОЖА ЗА НОРМАЛНА ДО МАЗНА КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА Използвай за ежедневна защита и седмичен детокс
NIGRA+ | PREMIUM RITUALS
СИНЕРГИЧНА РУТИНА ЗА ПОДМЛАДЯВАНЕ НА КОЖАТА ЗА ВСЕКИ ТИП ЗРЯЛА КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА Използвай ежедневно
NIGRA+ | PREMIUM RITUALS
ДЕТОКС И РЕГЕНЕРАЦИЯ ЗА ЦЯЛОТО ТЯЛО ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА Използвай 2 пъти в седмицата
ДЕТОКС ПРОГРАМИ
СТАРТОВА ПРОГРАМА ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА И СКАЛП ЗА ПРЕМИНАВАНЕ ОТ КОНВЕНЦИОНАЛНА КЪМ НАТУРАЛНА КОЗМЕТИКА Използвай ежедневно
ДЕТОКС ПРОГРАМИ
МИНИМАЛИСТИЧЕН РИТУАЛ ЗА ЕЖЕДНЕВНА ГРИЖА И ЗАЩИТА ОТ СТРЕСОРИТЕ НА ГРАДСКАТА СРЕДА ПОЧИСТВА, ЕКСФОЛИРА, СТИМУЛИРА ОБНОВЯВАНЕТО И ЛИМФНИЯ ДРЕНАЖ Използвай ежедневно
🌟 Запомни: красива кожа се гради отвътре навън.
Когато се погрижиш за черния си дроб, не само ще се почувстваш по-добре, но и кожата ти ще го отрази – с повече свежест, равномерен тен и по-малко възпаления.
💡 Следваща стъпка?
Присъедини се към нашето 7-дневно Skin-Liver Detox предизвикателство.
