Знаете ли, че… стресовите хормони могат да отключат косопад?

Разбери как високите нива на кортизол и стресовите хормони засягат синтеза на протеогликани и хиалуронан, а фини прахови частици (PM) проникват във фоликулите и предизвикват апоптоза, ускорявайки косопада – и какво може да се направи.

📌 Какво се случва?

Косата ни расте циклично: активна фаза (анаген), преходна (катаген) и фаза на покой (телоген). В идеални условия между 50 и 100 косъма падат на ден и това е напълно нормално. Но при хроничен стрес се увеличават нивата на кортизол и кортикотропин-освобождаващ фактор (CRF), които въздействат директно върху космените фоликули:

  • При високи нива на кортизол намалява синтезът на протеогликани, ключови молекули за здравината на косъма. Това води до скъсяване на фазата на растеж (анаген) и преждевременно навлизане в катаген и телоген – следствие е засилен косопад.

  • CRF, друг стресов хормон, влияе върху удължаването на косъма и инхибира растежа.

  • Продължителният стрес може да отключи възпалителни процеси, които допълнително увреждат фоликулите.

🌬️ А ако добавим и замърсяването?

Наличието на фини прахови частици (PM) във въздуха усложнява ситуацията. Тези частици проникват през космените фоликули и намаляват жизнеспособността на фоликуларните клетки, като увеличават нивата на възпалителни цитокини и реактивните кислородни видове. Резултатът – клетките в луковицата на косъма започват да се разрушават (апоптоза), което допълнително ускорява косопада.

💆‍♂️ Какво можем да направим?

  1. Контрол на стреса – медитация, физическа активност, йога или просто достатъчно сън.

  2. Детокс на косата и скалпа – редовно отстраняване на натрупаните замърсители и успокояване на фоликулите.

  3. Стимулиращи продукти – използване на есенции и серуми за растеж, които подсилват микрофлората на скалпа, хидратират и подхранват скалпа.

  4. Здравословен живот – балансирана диета с достатъчно протеини, витамини и минерали, ограничаване на алкохола и захарта.

Програми и продукти за стимулиране на растежа

-10%
Бърза доставка – до 2 работни дни
Original price was: 78,91 € / 154,33 лв..Текущата цена е: 71,02 € / 138,90 лв..

СЕЛЕКТИВНА ТЕРАПИЯ ЗА СТИМУЛИРАНЕ НА РАСТЕЖА НА УВРЕДЕНА КОСА ПОДХРАНВА СКАЛПА, ИЗГЛАЖДА КОСЪМА, НАМАЛЯВА КОСОПАДА, ЗАЗДРАВЯВА ФОЛИКУЛИТЕ Използвай ежедневно

-10%
Бърза доставка – до 2 работни дни
Original price was: 76,64 € / 149,89 лв..Текущата цена е: 65,67 € / 128,44 лв..

СТАРТОВА ПРОГРАМА ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА И СКАЛП ЗА ПРЕМИНАВАНЕ ОТ КОНВЕНЦИОНАЛНА КЪМ НАТУРАЛНА КОЗМЕТИКА Използвай ежедневно

7%
Бърза доставка – до 2 работни дни
Original price was: 30,59 € / 59,83 лв..Текущата цена е: 28,44 € / 55,62 лв..

ЗАБАВЯТ ПОСИВЯВАНЕТО, ПОДОБРЯВАТ ЕЛАСТИЧНОСТТА И УСПОКОЯВАТ ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА И СКАЛП, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛЕН След всяко измиване

-10%
Бърза доставка – до 2 работни дни
Original price was: 46,90 € / 91,73 лв..Текущата цена е: 42,21 € / 82,56 лв..

СЕЛЕКТИВНА ГРИЖА ЗА СТИМУЛИРАНЕ НА РАСТЕЖА НА КОСАТА ЗА НОРМАЛЕН ДО МАЗЕН СКАЛП ПОЧИСТВА, НАМАЛЯВА КОСОПАДА, БАЛАНСИРА ОМАЗНЯВАНЕТО, ОВЛАЖНЯВА Използвай ежедневно

-10%
Бърза доставка – до 2 работни дни
Original price was: 80,47 € / 157,39 лв..Текущата цена е: 72,42 € / 141,64 лв..

СЕЛЕКТИВНА ГРИЖА ЗА СТИМУЛИРАНЕ НА РАСТЕЖА ПРИ СУХИ СКАЛП И КОСА ПОЧИСТВА, ПРЕДОТВРАТЯВА КОСОПАДА, ОВЛАЖНЯВА, ПОВИШАВА ЕЛАСТИЧНОСТТА Използвай ежедневно

-10%
Бърза доставка – до 2 работни дни
Original price was: 65,60 € / 128,30 лв..Текущата цена е: 59,04 € / 115,47 лв..

БАЛАНСИРАЩА ПРОГРАМА ЗА СУХИ КОСА И СКАЛП ЗА ХИДРАТАЦИЯ И ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ЕСТЕСТВЕНИТЕ ПРОЦЕСИ В ОРГАНИЗМА "ОТВЪТРЕ НАВЪН" Използвай ежедневно

7%
Бърза доставка – до 2 работни дни

ДЪЛБОКО ПОЧИСТВАНЕ И РЕГЕНЕРАЦИЯ

ПОДХРАНВАЩА ДЕТОКС МАСКА ЗА КОСА | All-Night Hydro | 200мл

Original price was: 29,41 € / 57,52 лв..Текущата цена е: 27,35 € / 53,49 лв..

ДЪЛБОКО ПОЧИСТВА, ХИДРАТИРА И СТИМУЛИРА РАСТЕЖА НА КОСЪМА ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА И СКАЛП, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛЕН Използвай веднъж седмично​

-11%
Бърза доставка – до 2 работни дни
Original price was: 92,59 € / 181,09 лв..Текущата цена е: 78,55 € / 153,63 лв..

СЕЛЕКТИВНА ГРИЖА ЗА СТИМУЛИРАНЕ НА РАСТЕЖА НА УВРЕДЕНА КОСА СПИРА КОСОПАДА, ЗАЗДРАВЯВА, РЕГЕНЕРИРА И ЗАЩИТАВА СКАЛПА И КОСАТА Използвай ежедневно

7%
Бърза доставка – до 2 работни дни
Original price was: 35,13 € / 68,71 лв..Текущата цена е: 32,67 € / 63,90 лв..

СТИМУЛИРАТ РАСТЕЖА, НАМАЛЯВАТ КОСОПАДА, ЗАЗДРАВЯВАТ И УСПОКОЯВАТ СКАЛПА ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА И СКАЛП, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛЕН За ежедневна употреба

-10%
Бърза доставка – до 2 работни дни
Original price was: 83,32 € / 162,96 лв..Текущата цена е: 74,99 € / 146,67 лв..

СЕЛЕКТИВНА ТЕРАПИЯ ЗА СТИМУЛИРАНЕ НА РАСТЕЖА НА УВРЕДЕНА КОСА ПОЧИСТВА, ОГРАНИЧАВА КОСОПАДА, СТИМУЛИРА РЕГЕНЕРАЦИЯТА, ХИДРАТИРА В ДЪЛБОЧИНА Използвай ежедневно

-10%
Бърза доставка – до 2 работни дни
Original price was: 80,47 € / 157,39 лв..Текущата цена е: 72,42 € / 141,64 лв..

СЕЛЕКТИВНА ГРИЖА ПРОТИВ КОСОПАД ЗА НОРМАЛЕН ДО МАЗЕН СКАЛП БАЛАНСИРА ПРУКЦИЯТА НА СЕБУМ, ПОЧИСТВА В ДЪЛБОЧИНА, СТИМУЛИРАНЕ НА РАСТЕЖА НА КОСАТА Използвай ежедневно

Още любопитни факти, които не знаеш:

Who

Това е авторска статия подготвена специално за теб от екипа на L‘ali®.

Всички права са запазени©

Ryu K., et al. „Effects of hormones and endocrine disorders on hair growth“ (2018) 

Joo K., et al. „Particulate matters induce apoptosis in human hair follicular keratinocytes“ (2020)