IQ: I-question, Информирано съгласие, Лятна грижа
Хормоните, лятото и кожата: как влияят на акне и косопад
☀️ Лятото, хормоните и кожата — каква е връзката?
Лятото не влияе само на настроението ни — то предизвиква и редица хормонални промени, които често остават подценени. Повишените температури, по-дългият ден, UV-лъчите и стресът от пътуване или нарушен сън могат да окажат влияние върху хормоналния ни баланс. А това рефлектира директно върху кожата и косата.
🌿 Защо акнето се влошава през лятото?
Топлината и влажността увеличават продукцията на себум и спомагат за развитието на акне в Т-зоната и челюстта — особено при повишен стрес и хормонален дисбаланс (андрогени, кортизол). В комбинация с потта, SPF, праха и бактериите създават идеални условия за запушване на порите и поява на възпаления.
Проблемът е реален — над 50 % от хората с акне отчитат влошаване на състоянието на кожата си през лятото, а науката потвърждава, че летните климатични условия повишават омазняването, особено при предразположена кожа.
Как да се справим с акнето:
-
Почиствай кожата два пъти дневно с нежни, но ефективни формули.
-
Включи продукти с пребиотици или ферментирали съставки за баланс на микробиома.
-
Използвай леки гелове с балансиращи растителни екстракти като ябълка или джинджифил.
💡 Как хормоните влияят върху акнето: Андрогените (мъжки хормони, които съществуват и при жените) стимулират мастните жлези. През лятото, особено в периоди с повишен стрес, нивата им могат да се покачат, което се отразява на състоянието на кожата.
РЕГУЛИРАТ СЕБУМА, УСПОКОЯВАТ, ЗАЗДАВЯВАТ КОЖАТА И БАЛАНСИРА МИКРОБИОМА ЗА АКНЕИЧНА И ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА НА ЛИЦЕТО Интензивна грижа всеки ден
ИЗРАВНЯВА ТЕНА, РЕГЕНЕРИРА, ХИДРАТИРА И УСПОКОЯВА ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА Използвай 2 пъти седмично
ОБНОВЯВА, ХИДРАТИРА, ИЗРАВНЯВА ТЕНА И ПОДОБРЯВА БАРИЕРНИТЕ ФУНКЦИИ ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА За ежедневна употреба
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
БАЛАНСИРА СЕБУМА, СТЯГА ПОРИТЕ, УСПОКОЯВА И ПОДОБРЯВА БАРИЕРНИТЕ ФУНКЦИИ ЗА МАЗНА И АКНЕИЧНА КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА За ежедневна употреба
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page🍂 Сезонен косопад: естествен, но реален
Много хора съобщават, че в края на лятото или началото на есента започват да губят повече коса. Това не е мит — това е естествен физиологичен цикъл, свързан с фази на растеж и покой на космения фоликул. Ултравиолетовата радиация, горещината и влажността могат да увредят косъма и скалпа, ускорявайки косопада.
Как да се справим с косопада:
-
Включи продукти с активни съставки като орех, рукола, баобаб, конски кестен и рициново масло.
-
Не мий косата с гореща вода, особено след слънчеви бани.
-
Подхранвай скалпа с маски и серуми поне 2 пъти седмично.
- Не връзвай косата си на стегната опашка.
💡 Как хормоните влияят върху разтежа на косата: Лятото често е съпроводено с промени в нивата на мелатонин, пролактин и витамин D. Всички те участват в регулацията на космения цикъл.
СТИМУЛИРАТ РАСТЕЖА, НАМАЛЯВАТ КОСОПАДА, ЗАЗДРАВЯВАТ И УСПОКОЯВАТ СКАЛПА ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА И СКАЛП, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛЕН За ежедневна употреба
ДЪЛБОКО ПОЧИСТВА, ХИДРАТИРА И СТИМУЛИРА РАСТЕЖА НА КОСЪМА ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА И СКАЛП, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛЕН Използвай веднъж седмично
ЗАБАВЯТ ПОСИВЯВАНЕТО, ПОДОБРЯВАТ ЕЛАСТИЧНОСТТА И УСПОКОЯВАТ ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА И СКАЛП, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛЕН След всяко измиване
ПРЕДПАЗВА, ХИДРАТИРА И ПОДОБРЯВА ЕЛАСТИЧНОСТТА ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА За ежедневна употреба
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
ЗАЩИТАВА, ЗАПАЗВА ВЛАГАТА И ПОДОБРЯВА ЕЛАСТИЧНОСТТА ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА За ежедневна употреба
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page😴 Сън, стрес и хормонален хаос
Летните нощи са дълги, но често не достатъчно спокойни. Пътувания, жега и по-активен социален живот често нарушават сиркадния ритъм на тялото. Това влияе върху цялата ендокринна система на тялото ни, особено върху хормони като кортизол, мелатонин и инсулин.
Как да се справим:
-
Използвай антиоксидантни серуми вечер (напр. с Леспедеза и Вит. С).
-
Възстановявай бариерната функция на кожата с пребиотици и хидратиращи формули.
-
Опитай вечерни ритуали за релакс и по-добър сън: масаж, ароматерапия, лека грижа без агресивни съставки.
💡 Как се отразява: Нарушеният сън повишава възпалителните процеси и прави кожата по-чувствителна. Може да се появят зачервявания, обриви или влошаване на съществуващи състояния като акне или розацея.
ЗАЩИТАВАТ ОТ СИНЯТА СВЕТЛИНА, РЕСИНХРОНИЗИРАТ, УСПОКОЯВАТ И ИЗРАВНЯВАТ ТЕНА ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА С УМОРЕН И ПЕПЕЛЯВ ВИД, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА За ежедневна употреба
ИЗСВЕТЛЯВАТ, УСПОКОЯВАТ, ОВЛАЖНЯВАТ И ИЗРАВНЯВАТ ТЕНА ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ПИГМЕНТИРАНА И ЧУВСТВИТЕЛНА За ежедневна употреба
ИЗРАВНЯВА ТЕНА, РЕГЕНЕРИРА, ХИДРАТИРА И УСПОКОЯВА ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА Използвай 2 пъти седмично
ИЗРАВНЯВА ТЕНА, ХИДРАТИРА, РЕГЕНЕРИРА И УСПОКОЯВА ЗА ВСЕКИ ТИП ПИГМЕНТИРАНА КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА Интензивна грижа 2 пъти седмично
ВЪЗСТАНОВЯВА, ОЗАРЯВА, ХИДРАТИРА И ПОДХРАНВА ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА С УМОРЕН И ПЕПЕЛЯВ ВИД Използвай 2 пъти седмично
ОБНОВЯВА, ХИДРАТИРА, ИЗРАВНЯВА ТЕНА И ПОДОБРЯВА БАРИЕРНИТЕ ФУНКЦИИ ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА За ежедневна употреба
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product pageХормоните и лятото са по-свързани, отколкото си мислиш. Ако усетиш, че кожата ти е по-проблемна, а косата — по-чуплива или капеща, това може да е сигнал за вътрешен дисбаланс. Подхождай с разбиране, адаптирай грижата си и не забравяй: всяко тяло има своя ритъм, особено под влиянието на сезоните.
Научи още нещо интересно
Любимите продукти на L’ali
ДЪЛБОКО ПОЧИСТВАНЕ
ПОЧИСТВА В ДЪЛБОЧИНА, БАЛАНСИРА, ДЕТОКСИКИРА, ОМЕКОТЯВА, РЕГЕНЕРИРА "ОТВЪТРЕ-НАВЪН" ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА НА ЛИЦЕТО Използвай 1-2 пъти седмично
ДЪЛБОКО ПОЧИСТВАНЕ
ДЪЛБОКО ПОЧИСТВА, ДЕТОКСИКИРА, ОМЕКОТЯВА И ОСВЕЖАВА КОЖАТА ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА НА ЛИЦЕТО Използвай 2 пъти седмично
ДЪЛБОКО ПОЧИСТВА, БАЛАНСИРА СЕБУМА И ХИДРАТИРА ЗА НОРМАЛЕН ДО МАЗЕН СКАЛП За ежедневна употреба
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
ПОЧИСТВАНЕ
НЕЖНО ПОЧИСТВА, ТОНИЗИРА, ОСВЕЖАВА И ХИДРАТИРА ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА НА ЛИЦЕТО И ОКОЛООЧНИЯ КОНТУР За ежедневна употреба
КОНДИЦИОНИРАНЕ
ХИДРАТИРА, ПОДОБРЯВА ЕЛАСТИЧНОСТТА И ПРИДАВА БЛЯСЪК ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА, ВКЛЮЧИТЕЛНО СУХА И УВРЕДЕНА За ежедневна употреба
СТИМУЛИРАНЕ НА РАСТЕЖА
СТИМУЛИРАТ РАСТЕЖА, НАМАЛЯВАТ КОСОПАДА, ЗАЗДРАВЯВАТ И УСПОКОЯВАТ СКАЛПА ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА И СКАЛП, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛЕН За ежедневна употреба
ПРИ БЪРЗО ОМАЗНЯВАНЕ
БАЛАНСИРАТ СЕБУМА, ОВЛАЖНЯВАТ И УСПОКОЯВАТ ЗА СКЛОНЕН КЪМ ОМАЗНЯВАНЕ СКАЛП, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛЕН Интензивна грижа след всяко измиване
ОВЛАЖНЯВА, УСПОКОЯВА, БАЛАНСИРА МИКРОБИОМА И ОМЕКОТЯВА ЗА ДЕХИДРАТИРАНА КОЖА, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА За ежедневна употреба
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product pageWho
Това е авторска статия подготвена специално за теб от екипа на L‘ali®.
Yang J, Wang X, Li Z, et al. A Review of Advancement on Influencing Factors of Acne. Front Med (Lausanne). 2020;
Abdallah MA, Fahim M, Shaker OG, et al. Comparative Study of Male and Female Sebum Production. Dermatol Res Pract. 2017;2017:1875.
Dreno B, Poli F, and others. Seasonal Aggravation of Acne in Summers and the Effect of Temperature and Humidity in a Study in a Tropical Setting. Dermatology. 2015;230(2)
Diao X, et al. Melatonin promotes the proliferation of secondary hair follicle cells at an early age. J Anim Sci Biotechnol. 2023