Хормоните, лятото и кожата: как влияят на акне и косопад
☀️ Лятото, хормоните и кожата — каква е връзката?
Лятото не влияе само на настроението ни — то предизвиква и редица хормонални промени, които често остават подценени. Повишените температури, по-дългият ден, UV-лъчите и стресът от пътуване или нарушен сън могат да окажат влияние върху хормоналния ни баланс. А това рефлектира директно върху кожата и косата.
🌿 Защо акнето се влошава през лятото?
Топлината и влажността увеличават продукцията на себум и спомагат за развитието на акне в Т-зоната и челюстта — особено при повишен стрес и хормонален дисбаланс (андрогени, кортизол). В комбинация с потта, SPF, праха и бактериите създават идеални условия за запушване на порите и поява на възпаления. Проблемът е реален — над 50 % от хората с акне отчитат влошаване на състоянието на кожата си през лятото, а науката потвърждава, че летните климатични условия повишават омазняването, особено при предразположена кожа.
Как да се справим с акнето:
Почиствай кожата два пъти дневно с нежни, но ефективни формули.
Включи продукти с пребиотици или ферментирали съставки за баланс на микробиома.
Използвай леки гелове с балансиращи растителни екстракти като ябълка или джинджифил.
💡 Как хормоните влияят върху акнето: Андрогените (мъжки хормони, които съществуват и при жените) стимулират мастните жлези. През лятото, особено в периоди с повишен стрес, нивата им могат да се покачат, което се отразява на състоянието на кожата.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
🍂 Сезонен косопад: естествен, но реален
Много хора съобщават, че в края на лятото или началото на есента започват да губят повече коса. Това не е мит — това е естествен физиологичен цикъл, свързан с фази на растеж и покой на космения фоликул. Ултравиолетовата радиация, горещината и влажността могат да увредят косъма и скалпа, ускорявайки косопада.
Как да се справим с косопада:
Включи продукти с активни съставки като орех, рукола, баобаб, конски кестен и рициново масло.
Не мий косата с гореща вода, особено след слънчеви бани.
Подхранвай скалпа с маски и серуми поне 2 пъти седмично.
Не връзвай косата си на стегната опашка.
💡 Как хормоните влияят върху разтежа на косата:Лятото често е съпроводено с промени в нивата на мелатонин, пролактин и витамин D. Всички те участват в регулацията на космения цикъл.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
😴 Сън, стрес и хормонален хаос
Летните нощи са дълги, но често не достатъчно спокойни. Пътувания, жега и по-активен социален живот често нарушават сиркадния ритъм на тялото. Това влияе върху цялата ендокринна система на тялото ни, особено върху хормоникато кортизол, мелатонин и инсулин.
Как да се справим:
Използвай антиоксидантни серуми вечер (напр. с Леспедеза и Вит. С).
Възстановявай бариерната функция на кожата с пребиотици и хидратиращи формули.
Опитай вечерни ритуали за релакс и по-добър сън: масаж, ароматерапия, лека грижа без агресивни съставки.
ЗАЩИТАВАТ ОТ СИНЯТА СВЕТЛИНА, РЕСИНХРОНИЗИРАТ, УСПОКОЯВАТ И ИЗРАВНЯВАТ ТЕНА
ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА С УМОРЕН И ПЕПЕЛЯВ ВИД, ВКЛЮЧИТЕЛНО ЧУВСТВИТЕЛНА
За ежедневна употреба
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
Хормоните и лятото са по-свързани, отколкото си мислиш. Ако усетиш, че кожата ти е по-проблемна, а косата — по-чуплива или капеща, това може да е сигнал за вътрешен дисбаланс. Подхождай с разбиране, адаптирай грижата си и не забравяй: всяко тяло има своя ритъм, особено под влиянието на сезоните.
🧴 L’ali съвет: Избери продукти, които не просто маскират симптомите, а работят в синхрон с биологичните процеси на кожата и скалпа. Грижата започва отвътре — но се вижда отвън.
Yang J, Wang X, Li Z, et al. A Review of Advancement on Influencing Factors of Acne. Front Med (Lausanne). 2020;
Abdallah MA, Fahim M, Shaker OG, et al. Comparative Study of Male and Female Sebum Production. Dermatol Res Pract. 2017;2017:1875.
Dreno B, Poli F, and others. Seasonal Aggravation of Acne in Summers and the Effect of Temperature and Humidity in a Study in a Tropical Setting. Dermatology. 2015;230(2)
Diao X, et al. Melatonin promotes the proliferation of secondary hair follicle cells at an early age. J Anim Sci Biotechnol. 2023
За да предоставим най-доброто потребителско изживяване, използваме технологии като бисквитки за съхраняване и/или достъп до информация от устройството. Съгласието с тези технологии ни позволява да обработваме данни като поведение при сърфиране или уникални идентификатори на този сайт.
Функционални
Винаги активен
Техническото съхраняване или достъпът са строго необходими за легитимната цел да се даде възможност за използване на конкретна услуга, изрично поискана от абоната или потребителя, или единствено с цел да се осъществи предаване на съобщение по електронна съобщителна мрежа.
Опции
Техническото съхранение или достъпът са необходими за легитимната цел да се съхраняват предпочитания, които не са поискани от абоната или потребителя.
Статистика
Техническото съхранение или достъп, които се използват изключително за статистически цели.Техническото съхранение или достъп, които се използват изключително за анонимни статистически цели. Без съдебна призовка, доброволно изпълнение от страна на Вашия доставчик на интернет услуги или допълнителни записи от трета страна, информацията, съхранявана или извличана само за тази цел, обикновено не може да се използва за идентифицирането Ви.
Маркетинг
Техническото съхранение или достъпът са необходими за създаване на потребителски профили за изпращане на реклами или за проследяване на потребителя на даден уебсайт или на няколко уебсайта за подобни маркетингови цели.