Ексфолирането – анти-ейдж грижа за всеки тип кожа

Процесът на стареене започва от раждането и продължава през целия живот. Стареенето на кожата е резултат от някои реакции в дермата, епидермиса, пигментните клетки, космените фоликули, мастните жлези и кръвоносните съдове в кожните слоеве. С времето дебелината на епидермиса, който е най-външния слой на кожата, намалява, докато роговия слой, който е най-външния слой на епидермиса, се сгъстява. Явлението от своя страна причинява грапавост и лющене и накрая разрушава кожата, прави я суха и напукана и често води до образуване на петна.

По тази причина ексфолирането се оказва една от най-важните стъпки във всяка рутина за грижа за кожата. То не само спомага за премахване на замърсяванията, себума и мъртвия слой епителни клетки, но помага на активните съставки да се абсорбират и работят по-ефективно, което означава по-здрава кожа и красива кожа. Използването на правилно подбрани ексфолианти, съобразени с типа и нуждите на кожата, води до улеснено обновяване на епидермиса, по-рядка поява на пигментни петна, забавяне на появата на фини линии и бръчки, повишаване на хидратацията и потушаване на възпалителните процеси.

What

Какво представлява процеса на ексфолиране?

Епидермисът е най-горният слой на кожата и е изграден от епителни клетки. Главната му функция е защита и участие в поддръжката на хомеостазата. Състои се от четири типа клетки (кератиноцити, меланоцити, Меркелови клетки и Лангерхансови клетки), като основният вид клетки изграждащи епидермиса са кератиноцитите. Те произвеждат кератин – фибриларен (нишковиден) белтък, изграждащ извънклетъчното пространство на клетките на епидермиса. Кератинът спомага за поддържане на целостта на кожата и я прави непромокаема. Като част от естествения метаболизъм, милиони кератиноцити се отлющват всеки ден.

Ексфолирането е процес на премахване на мъртвите кожни клетки от повърхността на кожата. Той естествено ги отделя, за да направи място за нови клетки, като цикъла на пълно обновяване отнема около 30 дни. Понякога мъртвите клетки не се отделят напълно и остават върху кожата по-дълго време, като така пречат на обновяването на кожата, запушват порите, стават предпоставка за поява на възпаления и пречат на абсорбирането на козметичните продукти. Това може да доведе до сухи, лющещи се петна и запушени пори. Ексфолирането може да помогне за предотвратяване на това. Процесът на ексфолиране стимулира растежа на нови клетки и ускорява естествения процес на обновяване на кожата, което води до по-мека, гладка и сияйна кожа.

What

Какви са ползите от ексфолирането?

✓ Предотвратява запушването на порите, което води до по-малко възпаления, пъпки, черни точки и по-малко видими пори

✓ Повишава ефективността на козметичните продукти, като подобрява абсорбцията (попивността) на активните съставки

✓ Стимулира производството на колаген, като така повишава еластичността на кожата, намалявайки появата на фини линии.

✓ Има благотворен ефект в борбата с хиперпигментацията, което прави тена по-равномерен

✓ Стимулира кръвообращението

✓ Подобрява общото състояние на кожата като я прави по-гладка, стегната кожа, сияйна и еластична.

What

Какви са видовете ексфолиране?

Според вида на използваните частици, ексфолирането може да се раздели на две големи групи: механично и химично.

Механично ексфолиране

Най-стария използван метод за ексфолиране на кожата се основава на отстраняване на мъртвите клетки от повърхността на епидермиса чрез твърди частици или ръчно отстраняване.

Твърди частици:
глини, сол, захар, кафе, сухи стрити билки и др.

Домашните маски, приготвени с подръчни средства са много популярни в наши дни. Те са привлекателни с голямото си разнообразие от комбинации, достъпни на ниска цена, но могат да имат и множество негативни ефект. Вида на използвания ексфолиант е от изключително значение. Силното разтъркване на кожата с груби, твърди частици може да доведе до микронаранявания, които от своя страна да отслабят бариерните функции на кожата и предизвикат раздразнения и възпаления. Тъй като кожата на лицето е по-чувствителна от кожата на тялото, избора на екфолиращи частици е от огромно значение. Скрабове, чиито основна съставка са продукти като сол, едра захар, кафе и стрити черупки от ядки, например, са подходящи за прилагане върху тялото, не по-често от веднъж в седмицата, но не и върху лицето! За ексфолиране на кожата на лицето, използвай подходящи за твоя тип кожа фина глина и ситно стрити билки.

Ексфолиращи приспособления:
четки, пили, гъби и ръкавици

Ексфолираща четка. Това обикновено е четка с косъм, използвана върху лицето или тялото за премахване на слоеве от мъртви кожни клетки. От вида и мекотата на косъма, зависи за коя зона от тялото е предназначена и това трябва да е упомената на етикета.

Пили. Те са основно преназначени за стъпалата на краката и не бива да се използват върху други части на тялото!

Гъба за ексфолиране. Това е по-нежен начин за ексфолиране на кожата, като отново разновидностите са различни в зависимост от това дали са предназначени за използване върху лицето или тялото.

Ексфолираща ръкавица/кърпа. Най-щадящата форма на механично ексфолиране, що се отнася до козметичните приспособления. Всеки път когато избърсваме лицето си, кърпата отстранява част мъртвите клетки на епидермиса. Важно е материята да е мека и естествена, за да се предизвика микронаранявания по кожата!

Химично ексфолиране

Този метод използва различни молекули – хидрокси киселини, ретинол и ензими за обновяване на кожата. Докато механичните ексфолиантите могат да помогнат за подобряване на външния вид на кожата, химичното ексфолиране може да предостави много по-ефективни резултати, като при правилна употреба, е много по-щадящо и нежно към кожата. Механизма му на действие се корени в стимулиране ексфолирането на епидермалните клетки от роговия слой, като пречи на връзката между тях. Това води до „омекотяване“ на сухата и груба кожа и насърчаване клетъчното обновяване. Така те по-лесно се отстраняват и дават възможност на новите свежи слоеве клетки да излязат наяве.

Органични киселини:
АНА, ВНА

Хидрокси киселините, наричани още плодови киселини, са сред неорганичните киселини, които се използват при лечението на кожни заболявания от около 40 години. Те са едни от най-широко използваните и изследвани съединения в грижата при стареенето на кожата. Клиничните изпитвания са показали ефективността на тези съставки за обръщане на ефекта на стареене и намаляване на бръчките, повишаване еластичността на кожата, тонуса и хидратацията. Алфа хидрокси киселина (AHA) и бета хидрокси киселина (BHA) са два основни класа хидрокси киселини.
AHA се използват при лечението на някои състояния на кожата като акне, белези, пигментация, сухота на кожата и бръчки. Те участват в метаболитните пътища и есенциалните клетъчни цикли. AHA действат както на епидермално, така и на дермално ниво. Първоначално използвани за лечение на хиперкератоза и други кожни състояния, засягащи обновяването на клетките, е установено, че AHA спомагат за по-мека и гладка кожа, намаляване на бръчките, изсветляване възрастови петна и намаляване на възпаленията. Млечната киселина (LA) е сред най-популярните алфа хидрокси киселини в козметичната индустрия. Тя може да се използва в ниски концентрации (до 9-10%) в козметични продукти за ежедневна употреба и високи (над 30%) – за професионална грижа в козметични салони и дерматологични клиники.

Бета хидрокси киселините (BHAs), като салициловата киселина, са много подобни на AHA, като основна е разликата в разтворимостта им. BHA са разтворими в липиди (масла) за разлика от AHA, които са разтворими във вода. Това свойство им позволява да проникнат в кожата през мастните фоликули, което ги прави подходящи за хора с мазна и акнеична кожа, като проникват в дълбочина и разграждат мастните запушвания в порите (комедони). Освен доказания противовъзпалителен ефект на BHA, те са доказано с ниско дразнещо действие и могат да се използват и от хора с чувствителна кожа. Бета хидрокси киселините в продуктите за грижа за кожата, действат най-добре в концентрация 1-2%.

Ензимно ексфолиране

Ензимните ексфолианти са сравнително нов клас продукти за грижа за кожата. Както подсказва името, те ексфолират с помощта на високо специализирани и пречистени ензими. Както и повечето АНА и ВНА киселини, ензимите са от растителен произход и ефектите от двата типа ексфолианти се припокриват до голяма степен. Докато хидрокси-киселините са малки молекули с неспецифично действие, ензимите са големи белтъчни молекули, които таргетират конкретна група сходни вещества, а понякога и само едно такова. Това ги прави „обучени“ бойци в борбата с признаците на стареенето. Заради насоченото им действие, те не засягат околните структури, като това ги прави изключително подходящи за хора с чувствителна кожа.

Ретинол и неговите производни форми

Ретиноидите са клас активни съставки, производни на витамин А. Те се използват за успокояване на увредена от слънцето кожа, минимизиране на признаците на стареене, лечение на акне, намаляване на фините линии и бръчки чрез увеличаване на производството на колаген и стимулиране на производството на нови кръвоносни съдове в кожата, което подобрява тена на кожата. Допълнителните предимства включват изсветляване на петна и омекотяване на грубите участъци по кожата. Заради голямото си разнообразие, избора на продукти съдържащи ретиноиди е труден, а бавното им действие допълнително ограничава използването им. Някои от формите са класифицирани като лекарствени продукти, поради което се изисква лекарско предписание и наблюдение при използването им.

How

Как да избереш?

Вече е ясно, че ексфолирането трябва да бъде неразделна част от ежедневния ни ритуал за красота. Но предвид огромното разнообразие от методи и продукти, как да изберем?!

Чувствителна кожа

Избягвай силното триене и механичните методи за ексфолиране. Те ще раздразнят допълнително кожата ти и могат да доведат до зачервяване. Използвайте мек химичен ексфолиант, нанесен на памучен тампон или нежен плат за многократна употреба. Нанасяй вечер, като започнеш с продукт с ниска концентрация (макс. 5% АНА) 2 пъти в седмицата и постепенно увеличаваш употребата до ежедневно ползване. Помни, че е нормално кожата ти да се зачерви за няколко минути и да усетиш леко щипещо усещане, но ако ефекта продължи повече от 10 мин, отстрани продукта незабавно. Винаги завършвай ритуала с богат хидратиращ продукт, а сутрин използвай и слънцезащитен продукт, като финишираща грижа!

Нормална кожа

Нормалната кожа обикновено е устойчива и непридирчива към метода на ексфолиране. Избери според своите предпочитания, като не забравяй, че химическите ексфолианти имат най-добър ефект, ако се нанасят всяка вечер, докато механичните не бива да се използват по-често от два пъти в седмицата.

Дехидратирана кожа

Ексфолирането е изключително важно за суха или лющеща се кожа. Избягвай механичното ексфолиране, защото процесът е сравнително агресивен и може да доведе до микронаранявания. AHA са много ефективни при дехидратирана кожа. Млечната киселина ще помогне за премахването на мъртвите клетки, разположени на повърхността на кожата и ще овлажни вътрешните слоеве здрава кожа. Използвай АНА всяка вечер, като не забравиш да завършиш ритуала си за красота и здраве с богат хидратиращ продукт, а сутрин използвай и слънцезащитен продукт, като финишираща грижа!

Склонна към омазняване кожа

Хората с мазна кожа се борят с прекомерното производство на себум, което води до пъпки, възпалени участъци и запушени пори. Механичното ексфолиране до два пъти в седмицата, може да е много подходящо, стига в дадения момент по кожата да не се наблюдават възпаления. Използвай скрабове и маски сдържащи кафява или зелена глина, като леко ги разтриваш по кожата с кръгови движения за най-добри резултати. За по-дълбоко ексфолиране, използвай АНА или ВНА киселини, като млечната и салициловата киселина са най-подходящи за хора с мазна кожа. Можеш да ги използваш вечер като част от вечерния си ритуал. След отстраняване на мъртвия слой клетки, подхрани кожата си с подходящ крем или серум, а през деня не забравяй слънцезащитния продукт.

Акнеична кожа

Поради специфичността на този тип кожа, избора се основава най-вече на моментните нужди на кожата. За ежедневно ексфолиране и поддържане на доброто състояние на кожа склонна към акне, най-добре да избереш АНА или ВНА киселини като част от вечерния си ритуал. Веднъж в седмицата, при спокойна, не раздразнена кожа е добре да използваш механична маска-скраб, съдържаща активен въглен. Тя ще подсуши кожата и ще отнеме излишното количество себум, като така ще ограничи растежа на анке-предизвикващите видове бактерии. Като финишираща грижа, винаги използвай продукти, формулирани за акнеична кожа!

Комбинирана кожа

Комбинираната кожа се характеризира едновременно с мазни и сухи участъци, а това обуславя и възможността да се използват различни типове ексфолианти в отделните области на лицето. Подходящо е нанасянето на  комбинирани скраб-маски върху цялото лице или редуването на химически AHA ексфолиращи продукти с механични. Никога не използвай двата типа в един и същи ден, тъй като това може да доведе до раздразване на кожата.

Ако все още не знаеш какво да избереш, довери се на Personal Diagnostics by L’ali.